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      腦血栓能吃什么,腦血栓可以吃什么

      保健養生 2024-02-01 290

      腦血栓可以吃什么

      腦血栓的人康復期很重要,飲食、心情、保健、運動各方面都要注意。出院前后6個月是最重要的康復期。
      飲食:少鹽少油少膽固醇、清淡為主,多吃燕麥、木耳、洋蔥、苦瓜、魚肉蛋白。平時可以用山楂草決明泡水喝,軟化血管,去血脂。
      心情:相當重要,將病看淡,心態開朗,不生氣不激動。
      保?。禾貏e建議加服金吉酶納豆激酶,日本原裝的那種,90粒一個月的量,一般一個月改善就很明顯,能溶栓疏通血管,改善循環,腿腳會變的有勁,日本市場十幾年的口碑,相當不錯。淘寶也不貴的,比日本當地的價格低。
      運動:以步行為主,量適度,不靈活的腿和胳膊可以多做被動式運動。加強局部的血液循環,改善不靈活。
      相信這幾樣都做到,改善會很快的!這都是身邊朋友的親身經歷了! 血栓的問題是個長期生活飲食習慣問題導致的,也要全方面的注意才行,科學的健康的生活方式對于預防再發最重要。

      腦血栓能吃什么

      腦血栓飲食原則:

      食物多樣,谷類為主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物,可降低血壓,預防中風;缺鈣可促使小動脈痙攣,血壓升高,每天攝入1克以上的鈣,可使血壓降低;鎂與鈣的作用相似,應多吃粗糧、堅果、海藻等富含鎂的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯類和纖維素多的食物;每天吃奶類、豆類或其制品;常吃適量魚禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;食量與體力活動要平衡,保持適宜體重;吃清淡少鹽、少糖膳食,應把食鹽量降至每天此汪6克左右。

      腦血栓食療方劑:
      1、黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食??山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。
      2、芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
      3、吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。若腦血栓并發糖尿病,不宜加蜂蜜。
      4、生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
      5、腦血栓病人飯含扒枯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用

      腦血栓飲食禁忌:

      1、忌高脂肪、高熱量食物:若連續長期進高脂肪、高熱量飲食,可使血脂進一步增高,血液粘稠度增加,動脈樣硬化斑塊容易形成,最終導致腦血栓復發。忌食肥肉、動物內臟、魚卵等,少食花生等含油脂多,膽固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調。

      2、忌肥甘甜膩、過咸刺激助火生痰之品:少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入;忌食過多醬、咸菜等。

      3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火鍋等,還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。

      4、忌嗜煙、酗酒:煙毒可損害血管內膜,并能引起小血管收談洞縮,管腔變窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,對血管有害無益。據調查,酗酒是引起腦血栓的誘因之一。

      溫馨提醒:文章涉及疾病或醫藥內容的,請及時到醫院就診或在醫生指導下使用。

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